Семейный лагерь в Греции

https://www.facebook.com/events/446730735457006/?ref_newsfeed_story_type=regular

Море, солнце, горы, сосны, детки, безмятежность, радость.
27 мая – 10 июня 2014 г.
Состоится новый семейный лагерь, приглашаем семьи с детьми, а также тех, кто готовится стать родителями.

Содержание: Развитие внимательного, уважительного, принимающего отношения к себе и другим, возможность прислушаться к себе, осуществить мечты и желания, на которые в городе просто нет времени. Возможность почувствовать себя частью доброжелательного сообщества таких же семей, как и твоя. Это возможность настройки на своего ребенка, возникновение внимательного и чуткого контакта с ним. Возможность просто быть – естественным, свободным, легким — быть таким, какой ты есть.

Программа: терапевтические группы для родителей, детско-родительские процессы, много внимания детям, их взаимодействию, ролевые игры, творческие мастерские, насыщенная различными возможностями среда.
Предполагается, что жизнь в лагере будет построена по принципу калейдоскопа – одновременно будут работать несколько площадок разной направленности: для детей, для родителей, для совместного досуга родителей и детей. Это позволит каждому человеку выбрать для себя то, что именно ему интересно в каждый момент времени, провести время с удовольствием и пользой, без принуждения и насилия.
В том числе, у родителей будет возможность посвятить время себе, детям будет чем заняться в это время.

Оргвзнос: 16 тыс. на 1 взрослого до 15 марта, далее 20 тыс, для каждого следующего члена семьи – 50%.
Проживание: отель на берегу моря, 1, 2, 3х местные номера.http://www.booking.com/hotel/gr/oasis-michalis-svetlana-galaris.html
Место проведения: Эгина – это поросший соснами остров, над которым возвышается стоящий на вершине горы храм Афеи. Вкусная еда, катание на квадриках, экскурсии по острову и на соседние острова. И, конечно, море.
Дорога, проживание, визы, экскурсии оплачиваются отдельно.
Команда лагеря имеет многолетний опыт проведения выездных программ для подростков и семей с детьми: Хломов Илья, Привезенцева Анна, Суханова Ксения, Гапоненко Екатерина, Шашин Арсений.

Задать все вопросы и записаться на собеседование можно по телефонам: 8-903-799-81-70 Ксения, 8-905-561-89-22 Анна, или по электронной почте kseniailinskaya@gmail.com

Обед в дороге. Что взять с собой в поездку

Какие продукты можно взять с собой в дорогу, чтобы путешествие было не только познавательным, но и вкусным?

Еда в дороге должна быть прежде всего удобной: чтобы ее было удобно есть, удобно перевозить, удобно хранить. Поэтому, для начала, мы определим основные качества дорожных продуктов.

— Продукты не должны быть громоздкими и очень тяжелыми. 
В противном случае, все ваши волнения в дороге будут связаны не с приятными впечатлениями от путешествия, а с заботами о том, чтобы ничего из продуктов никуда не упало и ничего не испачкало.

— Еда не должна быть скоропортящейся. 
В идеале еда должна быть такой, чтобы ее можно было бы долгое время хранить без холодильника. Еда не должна таять на солнце. Плюс она должна быть проста в приготовлении, может быть даже, чтобы вообще не требовала дополнительного приготовления и нарезки. Сделайте все заранее.

— Принцип двух «НЕТ»
«Нет» – резким запахам, «нет» – мусору. Не стоит запасаться в дорогу едой с сильными запахами, даже если они вам очень сильно нравятся. Примерно через два часа все запахи начнут вас раздражать. Кроме того, не стоит забывать и про попутчиков. 
Еда, от которой много мусора, крошек и дополнительной упаковки, тоже не самый удачный вариант в дороге, особенно если вы путешествуете в машине.
Кажется, что еды, которая бы отвечала всем этим требованиям, просто нет. Но это не так. Почти все продукты можно взять в дорогу, необходимо только знать, как и в каком виде их лучше включить в дорожное меню.

Овощи и фрукты 
Овощи – идеальный вариант не только для основного блюда в дорогу, но и для перекусов. Нарезанная морковь, яблоки, сладкий перец соломкой – полезная альтернатива всем снекам в виде чипсов, семечек и сухарей. Фрукты лучше не брать целиком, потому что они очень тяжелые – возьмите сразу нарезку и съешьте за один раз, например, в качестве полдника. Это разнообразит ваш дорожный рацион. 
В герметичные контейнеры можно нарезать разнообразные овощные салаты. Чтобы сделать дорожный обед из сырых овощей вкуснее, приготовьте к ним несложные соусы, которые очень удобно взять с собой в небольших пластиковых соусницах. 
Овощи хороши не только в виде салатов – овощные оладьи и котлеты из цукини, тыквы, моркови и картофеля хороши даже не разогретыми.

Бутерброды, сэндвичи, роллы.
Бутерброды и сэндвичи – это, пожалуй, самая распространенная еда, которую обычно берут в дорогу. Сделать их можно как с овощами, так с любым мясом и сырами. Соусы, приправы, любая зелень – дело только вашей фантазии. 
Хлеб лучше использовать серый, с отрубями – он менее калорийный и не так сильно отличается по вкусу от белого, чем, скажем, ржаной. 
Тем, кто категорически против калорийных хлебов, рекомендуем тонкие лепешки (например, лаваш), в которые можно завернуть начинку. Роллы в дороге очень удобны – они не менее сытные, чем те же сэндвичи, но намного удобнее в потреблении.

Мясо 
Тем, кто даже в дороге не может обойтись без питательных мясных обедов, мясо советуют брать в запеченном виде. Если вы готовите блюдо в фольге, то так и берите в путешествие, если нет, то желательно переложить мясо в фольгу. 
Не жалейте специй – розмарин, орегано, чеснок, эстрагон – это хорошие натуральные консерванты. Мясо должно быть хорошо пропечено. Средняя прожарка и стейк с кровью в дорогу не годятся.

Снэки 
Быстрый, легкий перекус необходим в любом дорожном путешествии. Орехи, пастила, сухофрукты, гранула и мюсли в стаканчиках или в виде батончиков. Это не только вкусные, но и очень полезные снэки.

Полуфабрикаты
В этот список попадают каши быстрого приготовления, паштеты и плавленые сырки в герметичных упаковках, пакетики детского фруктового пюре. 
Если вы любите йогурты, то лучше брать йогурт с минимальной процентной долей жира. Такие йогурты будут легче усваиваться. 

На сладкое 

Сладкоежкам в путешествии будет не сладко, если не взять хотя бы одну шоколадку. Но шоколад быстро тает, поэтому это не самый лучший вариант сладостей в дорогу. 
Шоколад можно заменить натуральными леденцами без красителей, вкусными небольшими маффинами, джемом в порционных упаковках. Также можно взять зефир, пастилу.

КЛМН
КЛМН – это волшебная формула, чтобы не забыть в дорогу самое необходимое: кружку, ложку, миску и нож. Помимо этих нужных вещей мы бы посоветовали взять с собой салфетки (обыкновенные и влажные), зубочистки, мусорные пакеты, просто одноразовую посуду.

На самом деле, правила сбора продуктов в дорогу очень простые, да и собираться в путешествие – приятный процесс. Главное, помнить, что еда в дороге должна быть удобной, вкусной и полезной. 

Приятного аппетита и путешествия!

Источник — http://kitchenmag.ru/posts/obed-v-doroge-chto-vzyat-s..

Лесной детский сад.

Идея лесного детского сада возникла в 1950-х в Дании, где Элла Флаутау каждый день водила детей — сначала своих, а потом и соседских — гулять в лес. Сегодня это популярная во многих странах форма дошкольного образования: например, в Германии сейчас около 700 лесных детских садов. Дети проводят весь день в лесу, независимо от того, какая погода на улице. Главное преимущество таких садов помимо очевидной пользы свежего воздуха — на природе ребенок развивается быстрее и задает больше вопросов, чем там, где он чрезмерно защищен цивилизацией.

Что такое семейные лагеря

Семейные лагеря — это новый вид отдыха для всей семьи, где и для взрослых, и для детей организована своя программа. Семейный лагерь может быть образовательным, может быть развлекательным, а может совмещать и то и другое. В формате лагеря проходит, как правило, образовательная программа для взрослых, для детей развлекательная и есть совместные объединяющие семейные занятия и мероприятия,. Читать далее